Mikä saattaa
pohdituttaa sinua valintaa tehdessä?

Kyllä. Terapia on sopivaa sinulle, tulit sitten tietyn ongelman kanssa tai ehkä vain tuntemusten. Se voi auttaa sinua katsomaan itseäsi eri perspektiiveistä, tulemaan tietoiseksi ajatuksistasi ja käyttäytymisestäsi, järjestämään ajatuksiasi, pysähtymään hetkeksi ja rauhoittumaan. Kokeile ensimmäistä istuntoa.

Terapia ei ole vain vakaviin psyykkisiin ongelmiin. Se on mahdollisuus tutustua itseesi lisää, ymmärtää ihmissuhteitasi ja kehittää potentiaaliasi, jotta elämäsi voi mennä kohti suurempaa tyytyväisyyttä, täyttymystä ja terveyttä. Kokeile ja voit voida paremmin

Se vaihtelee kaikilla, mutta ensimmäinen istunto on yleensä todella hyödyllinen. During Ensimmäisen istunnon aikana, saatatte käydä läpi työstettäviä asioita, kuinka usein ja pitkään. Mikäli et ole varma terapeuttisi sopivuudesta sinulle, voit kokeilla toista.

Säännölliset tapaamiset voivat olla hyödyllisiä itsensä kehittämiseen ja ajatustenvaihtoon, mutta ne voivat olla hyödyllisiä myös, jos tarvitset välitöntä tukea vakavan haasteen kanssa. Aloita voimaan paremmin seuraavana päivänä

Sinun tulee tuntea itsesi rennoksi ja luottavaiseksi terapeuttisi kanssa. Siksi on yleistä yksinkertaisesti ‘’kokeilla’’ muutamaa terapeuttia prosessin alussa. Auttaaksemme päätöksenteossa, we olemme tehneet lyhyitä videoita terapeuttien kanssa, jotta tutustut heidän persoonallisuuteensa edes vähäsen ennen ensimmäistä istuntoa.

On yhtä hyödyllistä tehdä nopea testi, joka ehdottaa kolme terapeuttia, jotka eivät olisi sopiva valinta sinulle.

Ensimmäinen istunto voi tapahtua monella tapaa. Yleensä, terapeutti kysyy sinulta what mikä toi sinut sinne, mikä harmittaa ja millaista tukea toivoisit. Riippuu sinusta kuinka paljon haluat jakaa; sinulla tulee olla helppo olla. Tämä määrittelee seuraavan askeleen. Aloita ensi-istunnolla.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että nettiterapia on aivan yhtä tehokasta kuin kasvotusten tapahtuva terapia, joten ei tarvitse olla peloissaan tällaisesta istunnosta – tärkeä asia on löytää terapeutti, joka sopii sinulle.

Lisäksi, nettiterapiassa on monia hyötyjä perinteiseen terapiaan nähden. Voit pysyä mukavasti kotona istuntojen aikana, mikä, varsinkin ensimmäisten kertojen aikana. Se vakuuttaa ja antaa turvallisuuden tunnetta. Lisäksi, säästät ajan, jonka olisit käyttänyt matkustamiseen. Voit valita terapeutin selkeästä listasta ja voit heti nähdä kalenterin, jolloin heillä on vapaita aikoja. Voit useimmiten valita ajan jo seuraavalle päivälle tai jopa muutaman minuutin päähän, mikäli tarvetta. Tämä on käytännössä mahdotona perinteisessä terapiassa. Aloita voimaan paremmin huomenna.

Ei tarvitse asentaa mitään. Kirjaudu tilillesi ja klikkaa ‘’Aloita videopuhelu’’ nappia – se tapahtuu suoraan selaimessasi. jopa älypuhelimellasi. Kokeile

Mikäli et ole tyytyväinen, palautamme rahasi. Kokeile ensi-istuntoa.