Aiheet

Mielenterveys aiheet

Terapiasta

Blogi

Usein kysytyt kysymykset

Itsetuhoiset ajatukset: kompassi ulospääsyyn

Itsetuhoiset ajatukset: kompassi ulospääsyyn

Onko sinua tai läheistäsi vaivannut itsetuhoiset ajatukset? On olemassa ulospääsy. Annamme neuvoj...

Miten tunnistaa ja käsitellä syömishäiriöitä?

Miten tunnistaa ja käsitellä syömishäiriöitä?

Huolestuttaako sinua suhteesi ruokaan ja omaan kehoosi? Mistä tietää, onko kyseessä syömishäiriö...

Ahdistus, paniikkikohtaukset ja kuumuus. Miksi olosi on huonompi kesällä?

Ahdistus, paniikkikohtaukset ja kuumuus. Miksi olosi on huonompi kesällä?

Ovatko ahdistus- ja paniikkikohtauksesi pahentuneet kesähelteellä? Tiedämme, mistä se voi johtua,...

FoMO:sta JoMO:oon – Miten lopettaa murehtiminen, että jää jostakin paitsi?

FoMO:sta JoMO:oon – Miten lopettaa murehtiminen, että jää jostakin paitsi?

FoMO on nykypäivän nopeatempoisen ajan syndrooma, joka voi johtaa ahdistukseen ja uupumukseen....

Sosiaalinen fobia ja ahdistus – miten käsitellä sitä?

Sosiaalinen fobia ja ahdistus – miten käsitellä sitä?

Ihmisten ja sosiaalisten tilanteiden pelko, joka eristää sinut, vaikka tunnet olevasi yksinäinen....

Miten hallitset omaa aikaasi jotta voit vihdoin hengittää

Miten hallitset omaa aikaasi jotta voit vihdoin hengittää

Käytännöllinen ajanhallinta opas, jonka avulla pääset eroon kaaoksesta ja voit vihdoin hengittää....

Psykiatri, psykologi, psykoterapeutti: Mitä eroa niiden välillä on ja kenen luo pitäisi hakeutua?

Psykiatri, psykologi, psykoterapeutti: Mitä eroa niiden välillä on ja kenen luo pitäisi hakeutua?

Mitä eroa on psykiatrilla, psykologilla, psykoterapeutilla ja lyhytterapeutilla? Milloin kukakin...

Terapeutit

Miksi me teemme tämän kaiken?

Me helpotamme psykoterapiaan johtavaa polkua. Teemme siitä helpommin lähestyttävää, yksinkertaisempaa ja ennakkoluuloista vapaampaa.